17 fevereiro 2016

Saúde: Como parar de sentir vontade de tomar refrigerante?


Oi Oi Gente ! 
Tudo bem com vocês?

Como muitos sabem estou passando por um árduo (rsrs) momento da minha vida, a temida REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Darei mais detalhes sobre isso mais para frente.

E a minha maior dificuldade é o bendito refrigerante, que eu consumia todos os dias, desesperadamente, toda hora.

Um dia reclamei para minha Nutri que queria tomar alguma coisa no lugar, em várias horas do dia , aí que veio a sugestão : TOMAR ÁGUA SABORIZADA. E comecei a consumir mais água, menos açucar, menos celulite e dores nas pernas. E gente , de verdade, deu super certo ! E lógico que iria partilhar isso com vocês.

BENEFÍCIOS


  • Hidrata o corpo
  • Ação Refrescante
  • Baixo teor calórico


BENEFÍCIO DE CADA INGREDIENTE QUE PODE SER UTILIZADO




RECEITAS

As receitas são bem simples, com oque temos em casa, de verdade, você não vai se arrepender. As minhas preferidas são:





Todas essas receitas foram sugestões da Nutricionista Flávia Natalie.
Se você tiver alguma receita deixa aqui nos comentários também.

Espero que vocês tenham gostado. 
Beijo




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